Psychomotricienne diplômée d’État et praticienne de la méthode Feldenkrais, je suis en mesure de corriger vos troubles psychomoteurs.
Mes Conseils
En voyage, au marché, ne vous faites plus mal à l'épaule en tirant votre valise ou votre chariot de courses.
 

Leçons de prise de conscience par le mouvement à Vienne

Comment se pratique un cours collectif Feldenkrais ?

Lors d'une séance collective, les participants sont allongés au sol pour explorer une série de mouvements souvent inhabituels mais accessibles à tous. En s'appuyant sur des directions verbales encourageant à exécuter ces derniers, j’aide les participants à atteindre une perception des sensations kinesthésiques. Cela permet de cheminer vers l'harmonie du mouvement fonctionnel et d'aboutir à une sensation de détente profonde.

  PCM - cours collectifs à Vienne

Quels sont les bienfaits d’une pratique régulière des cours collectifs ?

Comme toutes discipline, une pratique assidue est recommandée tout en sachant que chacun dispose de son propre rythme. Le pratiquant a donc la liberté de diminuer son effort au profit d'une sensibilité affinée, de rompre avec les automatismes et de retrouver la conscience de ses appuis dans le mouvement. Mais également de développer la qualité du mouvement et redonner souplesse et fluidité aux gestes quotidiens, de favoriser l’équilibre, de développer les capacités d'adaptation mais aussi l'autonomie d'action.

Pour plus de renseignements ou pour prendre un rendez-vous, n’hésitez pas à me contacter au 06.28.03.23.54.